Oestrogel gebruiken wanneer?

Oestrogel wordt meestal gebruikt door vrouwen in de menopauze. Het kan echter ook door jongere dames gebruikt worden die een tekort aan oestrogeen hebben door middel van een aandoening of door toedoen van het anticonceptiemiddel of andere factoren die de aanmaak van oestrogeen in de war sturen.

Oestrogel zal bepaalde effecten van een laag oestrogeen helpen voorkomen. Dat houdt in dat we minder last hebben van:

• Wisselende stemming
• Nachtzweten
• Osteoporose
• Een te lage seksdrang
• Moeilijk slapen
• Depressiviteit
• Angst en zorgen
• Droge en pijnlijke vagina tijdens het vrijen

Oestrogel mag echter niet gebruikt worden wanneer je gevoelig bent voor oestrogeen of wanneer je leverproblemen hebtt. Het is ook afgeraden wanneer je en geschiedenis hebt met borstkanker.

Het mengsel moet gebruikt worden op de arm en mag niet aangebracht worden op de borst of dichtbij de vagina. Het is ook niet nodig om het mengsel in te masseren. Het droogt heel snel op en trekt heel snel in de huid.

Na het gebruik dien je het flesje goed te sluiten zodat de inhoud vers blijft.

Voordelen

Het grote voordeel van oestrogel is dat het de tekorten aan oestrogenen zal opvangen. Daarmee kan het heel goed helpen tijdens de overgang of wanneer wisselende oestrogeenwaarden ontstaan door toedoen van medicatie of door anticonceptiemiddelen.

Het zal op een natuurlijke manier de vagina helpen bevochtigen en pijn tijdens het vrijen doen verdwijnen doordat de vagina terug nat wordt.

Ook zullen symptomen zoals nachtzweten en schommelende stemmingen verdwijnen doordat geleidelijk aan een hoeveelheid oestrogeen in het lichaam terechtkomt. Daardoor kunnen alle processen die door oestrogeen afhankelijk zijn makkelijk worden uitgevoerd.

Dit biedt ook bescherming tegen osteoporose en tegen depressie.

Er mag niet meer gebruikt worden dan op de verpakking vermeld staat tenzij anders door een dokter werd aangegeven. We kunnen het makkelijk bestellen online zonder naar een dokter te moeten. Toch mogen we niet op eigen initiatief een hogere dosering nemen omdat dit kan zorgen voor een verhoogd effect van de mogelijke bijwerkingen.

Bronnen:

naturelz.be/oestrogel/

Groene Thee Gaat Oestrogeen Regelen

Oestrogeen is het meest vertegenwoordigd vrouwelijk hormoon in het vrouwelijke lichaam. Het is belangrijk voor de seksuele ontwikkeling bij vrouwen. Het speelt dus een grote rol in de vruchtbaarheid van de vrouw.

Groene Thee

Groene thee is afkomstig van de theeplant. Ze wordt voornamelijk gekweekt in Azië. Het is daarom ook één van de meest populaire dranken in deze landen. De plant bevat heel wat antioxidanten en bevat ook nog eens vitamine C.

We kunnen een aantal aandoeningen behandelen door regelmatig een kopje thee t drinken. Dat is dan bijvoorbeeld diabetes en cholesterol. Ook een hoge bloeddruk zou kunnen behandeld worden door regelmatig thee te drinken.

Maar nu hebben we ook ontdekt dat groene thee ervoor kan zorgen dat het oestrogeen in balans wordt gebracht. Men kon vaststellen dat vrouwen die groene thee drinken, een lager oestrogeengehalte hebben dan vrouwen die dat niet doen.

Hoog oestrogeen wordt in verband gebracht met borstkanker. Het spreekt dus voor zich dat het drinken van deze drank ook bescherming zou kunnen bieden tegen borstkanker.

Men stelde vast dat de thee soortgelijke effecten kon aantonen als tamoxifen. Tamoxifen is een medicijn die wordt gegeven om overtollig oestrogeen te blokkeren. Het wordt voornamelijk voorgeschreven aan vrouwen die lijden aan borstkanker.

Dat betekent dus dat groene thee drinken gunstig zou kunnen zijn voor vrouwen met hoog oestrogeen en voor vrouwen met een verhoogd risico op borstkanker.

Niet allemaal positief nieuws

Groene thee bevat natuurlijk ook enkele neveneffecten. Zo kan het de hartslag doen toenemen en kan het uiteindelijk leiden tot slapeloosheid bij sommige mensen. Dat komt door het hoge gehalte aan cafeïne die daar in aanwezig is.

Ook zou het kunnen de interactie aangaan met bepaalde medicijnen die worden gegeven om de bloeddruk te verlagen en het bloed te verdunnen.

Andere methodes

Een andere methode om het oestrogeen in balans te brengen is via DIM supplementen. DIM supplementen bevatten een stof Diindolylmethaan. Die vinden we in voedingsmiddelen terug die van de kruisbloemige familie behoren. Dat zijn onder andere broccoli en bloemkool. Maar ook spruiten en radijzen behoren tot deze groentensoorten.

DIM zal ervoor zorgen dat het oestrogeen in balans wordt gebracht en zal op die manier bijdragen bij een beter welzijn, hoger libido en makkelijker vet verbranden.

Bronnen:

naturelz.be/dim-supplement-werking/

Hoe kan ik mijn Oestrogeen Verlagen?

Oestrogeen is een belangrijk hormoon voor vrouwen. Het is onder andere van belang voor de vruchtbaarheid en zal ook bijstaan bij het bestrijden van ontstekingen die zich in het lichaam kunnen voordoen.

Toch kan het nodig zijn om het oestrogeen te verlagen. Wanneer we merken dat we een te hoog oestrogeengehalte hebben kan dit problemen veroorzaken. Het grootste probleem dat we kunnen ervaren bij een te hoog oestrogeengehalte is overgewicht.

Vet kan zich dan heel makkelijk opstapelen in onze billen en in de buikomgeving. We krijgen dat dan maar heel moeilijk kwijt.

Om dat overgewicht aan te pakken is het dus belangrijk dat we weten hoe we het oestrogeen verlagen.

Hoe wordt het hormoon aangemaakt?

Het vrouwelijk hormoon wordt aangemaakt in de eierenstokken. Echter kan het ook aangemaakt worden in onze eigen vetcellen.

Dit heeft vooral te maken met onze persoonlijke genetische aanleg.

Aromatase is een oorzaak waardoor teveel oestrogenen in het lichaam kunnen worden aangemaakt. Dit komt door de omzetting van mannelijk hormoon testosteron, naar vrouwelijk hormoon.

De hoofdzakelijke reden daarvoor is stress. Dit kan zowel fysieke als mentale stress zijn. Dat zal die omzetting sterk gaan beïnvloeden.

De meeste mensen denken dat sporten gezond is. En dat is het ook zeker. Maar wanneer teveel wordt gesport en dan vooral langeduursport wordt uitgevoerd. Dan kan dat enorme hoeveelheden stress op ons lichaam plaatsen. Waardoor de hormonen uit balans kunnen raken.

Wat kunnen we doen om het oestrogeen te verlagen?

De belangrijkste factor om het probleem te vermijden is door zo weinig mogelijk stress te hebben en door gezond te eten. Regelmatig te bewegen maar ook niet overdrijven door bijvoorbeeld elke dag een halve marathon te willen lopen.

Gezonde voeding die bestaat uit onverzadigde vetzuren, eiwitten en belangrijke koolhydraten zal helpen om de hormonenbalans te herstellen.

Ook kruisbloemige groenten zijn heel belangrijk in het regelen van onze hormonen. Kruisbloemige groenten bevatten een stof. Die heet DIM of diindolylmethaan. DIM zal helpen om de balans tussen onze verschillende hormonen te herstellen.

Voedingsmiddelen die deze stof bevatten zijn:

• Broccoli
• Bloemkool
• Maca
• Rode kool
• Boerenkool
• Waterkers
• Radijzen

We kunnen ook een dim supplement gebruiken en op die manier het evenwicht herstellen.

Bronnen:

naturelz.nl/dim-supplement-werking/